Основная книга
Гормональная перезагрузка
258 страниц: механизмы, анализы, питание, практики. Всё, что нужно, чтобы понимать своё тело, а не гадать, почему оно молчит.
$19,9
Библиотека Atma Club
Книги о теле,
Книги о теле,
которое меняется
Десять книг о том, что происходит после сорока.
Без утешений, без обещаний и без «просто потерпи».
Найти свою книгу ↓
С чего начать
Выбирай не по названию, а по тому, что мешает прямо сейчас
01Просыпаюсь среди ночи и
не могу заснутьСон после 40 ↗
02Бросает в жар в самый
неподходящий моментПриливы после 40 ↗
03Устала так, что это
уже не про недосыпКортизол после 40 ↗
04Вес пошёл вверх, хотя я
ничего не менялаВес после 40 ↗
05Не понимаю,
началось это уже или ещё нетМенопауза после 40 ↗
06Реагирую на
всё резче, чем раньшеРаздражительность после 40 ↗
07Дошла до состояния «я больше
не могу»Выгорание ↗
08Хочу
разобраться целиком, а не по частямГормональная перезагрузка ↗
Серия «Если бы я только знала»
Одна книга - одно состояние
Шесть коротких книг. Понять причины. Перестать бояться. Начать помогать
себе.
Читается за вечер - $9,9
Без мягких формулировок
Книга, которая не поместилась
Тридцать законов, постулатов и парадоксов о женском теле после сорока. Иногда смешно - особенно если смеяться немного больно.
$5,9
292 страницы
Я устала. И это надо исправить.
Книга про состояние, которое принято называть «просто устала», пока оно не становится диагнозом.
Выгорание - $19,9
41 рецепт
Не про то, что болит, а про то, что на тарелке
Рецепты для гормонального баланса и женского здоровья. Фотография к каждому блюду и понятные замены ингредиентов.
Тофу - $9,9
Кто это написал
Атма Преми
«Пишу так, как говорю: прямо, без духовных клише и без обещаний, которые никто не может выполнить».Больше об Атма Преми ↗
Книги внутри клуба
Начать 7 дней бесплатно ↗
Вдвое дешевле для участников клуба
Одна из книг - подарок после окончания бесплатного периода.
Промокод на скидку 50% находится в твоем личном кабинете Atma Club.